Dōjō-etiketti

Dōjō on mielen ja ruumiin harjoituksille pyhitetty paikka, ja siellä tulee vallita hiljainen, puhdas, turvallinen ja juhlallinen ilmapiiri. Ei ole kuitenkaan itsestäänselvää, miten tavoitteeseen päästään. Siksi on tarpeen koostaa ohjeet käyttäytymissäännöistä. Säännöt eivät ole olemassa harjoittelijoiden kiusaksi tai nöyryyttämiseksi, vaan käytännön tarpeesta; jotta dōjōlla harjoittelu olisi mahdollista turvallisesti, tehokkaasti ja muita kunnioittavasti. Tämä lista on suuntaa-antava, ja eri saleilla saatetaan noudattaa eri ohjeita.

  • Älä tule harjoituksiin sairaana, sillä saatat tartuttaa tautisi muille. Pidä myös riittävä toipumisaika sairastamisen jälkeen. Vaikka tuntisitkin itsesi “riittävän” harjoittelukuntoiseksi, esimerkiksi flunssa voi tarttua oireiden loputtuakin.
  • Jotta et vahingoittaisi ukeasi, pidä kyntesi lyhyinä ja siisteinä ja sido pitkät hiukset kiinni. Ennen tatamille menoa ota korut, kellot ja terävät hiussoljet pois. Pese myös meikit pois, jotta et sotkisi ukesi pukua.
  • Saavu salille ajoissa. Jos kuitenkin tulet harjoituksiin myöhässä, käy kumartamassa harjoituksen ohjaajalle, jotta hän tietää sinun liittyneen mukaan.
  • Pese jalkasi hyvin ennen tatamille siirtymistä. Siirry pukuhuoneesta saliin tarkoitusta varten hankkimillasi zōreilla (sandaaleilla). Pidä taidogisi ja hakamasi ehjinä ja puhtaina.
  • Puhdista tatamit oma-aloitteisesti, jos näet siihen tarvetta. Etenkin veritahrat on puhdistettava tuoreeltaan.
  • Jos joudut poistumaan harjoituksesta ennen loppuseiretsua, käy kumartamassa opettajalle, jotta hän tietää sinun poistuneen.
  • Kumarra ovella saliin tultaessa ja sieltä poistuttaessa. Tervehdi salia ja salissa olevia sanoilla “reishimasu”.
  • Seiretsussa istu selkä suorana ja niska pitkänä. Vastaa “onegai shimasu” ja “arigatō gozaimashita” kuuluvalla äänellä. Kumarruksilla kunnioitetaan salia, harjoituksen ylintä vyötä sekä harjoittelukumppaneita.
  • Kuuntele opettajaa tarkkaavaisesti ja tottele hänen käskyjään viipymättä. Kun opettaja näyttää liikkeitä, istuudu seizaan ja ole herättämättä huomiota, jotta muiden on helppo seurata.
  • Jotta dōjōlla vallitsisi keskittynyt ilmapiiri, älä käännä selkääsi opettajalle äläkä haukottele hänen nähtensä. Älä myöskään istuskele tai nojaile seiniin.
  • Istu seizassa, jos harjoituksen ohjaaja tai ylimmät vyöt istuvat seizassa. Kumarra ja puhuttele ylempääsi seizasta, jos hän istuu seizassa. Vapaammin istuttaessa istu niin, että jalkapohjasi eivät näy muille.
  • Vapaissa harjoituksissa aiheuta mahdollisimman vähän häiriötä muille. Jos tarvitset apua ylemmältäsi, mieti keneltä pyydät ja milloin on sopiva hetki häiritä. Ohjatuissa harjoituksissa kysy lisäohjeita vain tilanteen salliessa, ja pysy aiheessa jotta et tuhlaisi muiden aikaa. Pyydä apua aiheeseen liittymättömiin kysymyksiisi vain tauolla.
  • Muilla saleilla vieraillessasi edustat seuraasi. Käy tervehtimässä salin ohjaajaa tai ylintä vyötä ennen harjoituksia, jotta hän tietää, keitä harjoitukseen osallistuu. Tarkkaile isäntiesi ja emäntiesi tapoja, jotta osaat mukautua eroihin salienne käyttäytymissäännöissä.
  • Katso mallia käyttäytymiseen ylemmiltäsi ja opeta käyttäytymissääntöjä alemmillesi. Kumarra syvempään kuin ylempäsi ja yhtä syvään kuin vertaisesi.
  • Yritä kaikkesi ja keskity tekemääsi. Älä tavoittele pelkästään teknistä taituruutta mielen ja tekniikan ykseyden sijasta.
  • Ota voitto vastaan vaatimattomasti ja tappio hyvin. Taitojesi kasvaessa vastusta ylimielisyyttä ja säilytä esikuvalle sopiva asenne. Noudata opetettuja käyttäytymissääntöjä tinkimättömästi, vaikka olisit ylempikin vyö.
  • Ota neuvot ja ohjeet vastaan avoimin mielin ja ilman tarpeettomia selityksiä. Tee puolestasi sama ja opasta alempiasi puhumatta enempää kuin on tarpeen.